21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 57,14g | Karb: 114,66g.
Öğle Yemeği: 참치김치볶음, 계란후라이, 현미잡곡밥, 대신물산 알알이곤약. Aperatifler/Diğer: 군고구마, 청우식품 브루느와, CJ 맥스봉 (35g), 푸르밀 복숭아티. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|