21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 123,68g | Prot: 71,00g | Karb: 12,61g.
Kahvaltı: Магнит Мясо Мидий, Салат Печень Трески с Яйцом. Öğle Yemeği: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Скумбрия, Домашний Вкус Капуста Квашеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|