21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 135,53g | Karb: 208,28g.
Kahvaltı: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Счастливый День Печенье Сгущённое Молоко, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Ясная Горка Грудка Копченая. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Гречка, Лента Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Aperatifler/Diğer: Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриное Филе Вареное, Лук, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|