Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
2ManyCurves
Günlük
23 Kas 13
2ManyCurves Günlüğü, 23 Kas 13
2ManyCurves Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Very rewarding day. I completed another 5K. In doing so, I took 4 minutes off my time from last week. And, I finished 3rd in my age group. Yep, the day doesn't get much better than that. Two more 5Ks and I will have achieved my next Non-Scale Victory.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Kasım 2013:
1174 kcal
Yağ: 78,91g | Prot: 51,66g | Karb: 66,13g.
Öğle Yemeği:
Panera Bread Roasted Turkey Harvest Wheatberry Salad, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons).
Akşam Yemeği:
Celery, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Medium Sauce, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (4).
devamı için...
2768 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Uyku - 21 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Awesome 2MC!!! Keep it up, and run one for me!! I'll be here cheering you on!!
24 Kas 13 üye tarafından:
pumakitten
Congratulations!!
24 Kas 13 üye tarafından:
FullaBella
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
2ManyCurves Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle