21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 95,45g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Pecan, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Polpettone di Carne di Manzo, Riso Basmati (Cotto). Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|