21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 88,17g | Karb: 69,64g.
Öğle Yemeği: Pain de Mie, La Vache qui rit Portion, Super U Jambon Sec de Savoie, La Vache qui rit Portion, Pain de Mie, Échalotes, Champignons, Fleury Michon Jambon à Poêler. Akşam Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|