21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 54,99g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: Sempol, Roma Sari Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. Öğle Yemeği: Pisang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Goreng. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fullsunflower Kilo Geçmişi
|