lscholler Günlüğü, 21 Eki 20

Resistindo às tentações no café do hotel #foco

1498 kcal Yağ: 75,68g | Prot: 123,19g | Karb: 82,75g.   Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melão, Mamão Formosa, Mandaká Queijo Colonial. Öğle Yemeği: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Vazio. Akşam Yemeği: Queijo Parmesão (Duro), Ovo Mexido, Sadia Presunto de Parma, Mandaká Queijo Colonial. Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Remix Sementes , Quaker Farelo de Aveia. devamı için...
2684 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lscholler Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.