21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 31,09g | Karb: 92,30g.
Kahvaltı: La Virginia Té Verde. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Pollo (Apanado y Frito), Pepino (con Cáscara), Palta. Akşam Yemeği: Finlandia Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral, Yogurísimo Firme. Aperatifler/Diğer: 3D Megatube Mega Queso. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|