21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 20,61g | Karb: 49,36g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Salad Buah. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cigulcigul08 Kilo Geçmişi
|