|
Day 25
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 108,66g | Karb: 12,56g.
Kahvaltı: Cauliflower , Goats Cheese (Soft) . Öğle Yemeği: Nola Mayonnaise. Akşam Yemeği: Woolworths Lean Ostrich Burgers, Crystal Valley Feta Plain , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil, Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|