24 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 60,63g | Karb: 123,70g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Kraft Original BBQ Sauce, Giant Eagle Breaded Chicken Tenders. Akşam Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese, Potato Salad with Egg, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Kroger Seasoned Pulled Pork, Healthy Lifestyle light sandwich wheat buns. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|