21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 79,59g | Karb: 51,37g.
Öğle Yemeği: Lotte Крекер, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Молочный Бидончик Творог 5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|