20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2741 kcal
|
Yağ: 101,90g | Prot: 37,98g | Karb: 269,26g.
Kahvaltı: 365 Organic Smooth Almond Butter, Apples, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Miyokos Vegan Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Simple Truth Plant Based Chocolate Chip Cookie Dough, Vegan Roasted Brocoli Soup. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine, Daiya Cheeze Lover's Pizza. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|