21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 51,17g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Margarine, Tea with Milk, Dempster's English Muffin. Öğle Yemeği: Ketchup, Kraft Cheddar Cheese Slices, Western Family Crustini Deluxe Hamburger Buns, Beyond Meat The Beyond Burger Patty . Akşam Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Pillsbury Salted Caramel Apple Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|