21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 60,19g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Gordita de Nata, Svetia Stevia, Café, Apio, Rábanos, FUD Jamón de Pavo Virginia, Lechuga, Jitomate, FUD Queso Panela, Aguacate, Bimbo Pan Integral , Frutos Mezclados Secos Tostados, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Öğle Yemeği: Aguacate, Ceviche de Camaron, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|