22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 23,54g | Prot: 25,24g | Karb: 133,99g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко, Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Чай, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|