22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 12,20g | Prot: 12,59g | Karb: 98,98g.
Öğle Yemeği: Fitchef Nurish Bright 1. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
|
|