22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 63,34g | Karb: 182,84g.
Kahvaltı: Оливки, Помидоры, Котлеты Веган 14 Белка. Öğle Yemeği: Voltan Tortelloni Ai Formaggi. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 3,2%, Мандарины, Ротфронт Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|