|
no he podido comer como se debe, debido a que todo el dia ando en clases online, pero hare lo posible para hacerlo bien...
|
1239 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 67,90g | Karb: 170,04g.
Kahvaltı: Kellogg's Nutri-Grain Frutela Mora Azul, Apio, Repollo, Huevo, Valentina Salsa. Öğle Yemeği: Mandarinas, La Costeña Chipotles en Adobo, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, los Cabos Atún Aleta Amarilla en Agua en Trozos. Akşam Yemeği: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Aguacate, Bimbo Pan Integral . Aperatifler/Diğer: Naranjas, Cifrut Kids Cifrut Kids, Lucerna Yoghurt con Fresa (sin la Granola de Arriba), Granola. devamı için...
|
|