22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 20,55g | Prot: 41,64g | Karb: 179,26g.
Öğle Yemeği: Ikan Teri, Ikan, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Tango Drink Velluto, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|