osen1981 Günlüğü, 22 Eki 20

osen1981 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2020:

1244 kcal

Yağ: 44,66g | Prot: 60,96g | Karb: 151,98g. Kahvaltı: Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, 1 Ленивые Вареники . Öğle Yemeği: Сало, Хлеб 8 Злаков, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Пирог с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Зенченко Кефир, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Обед на 311 ккал. Борщ с курицей, хлеб 8 злаков, сало, чай черный.

22 Eki 20 üye tarafından: osen1981

До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

24 Eki 20 üye tarafından: света пп


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

osen1981 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

osen1981 Günlüğü, 22 Eki 20

Yorum Gönder

osen1981 Kilo Geçmişi