|
lm 2330 em 1300 13h30min 00min sw00 00kt
KF 25,26 Kg 23,29
KM 34,6 Kg 31,90
wthr 0,577
Vis 11
T 105
H 101 Q 1,040
|
4799 kcal
|
Yağ: 145,53g | Prot: 136,56g | Karb: 736,76g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Ja! King Prawns Garnelen, Ja! Reines Rapsöl, Gut & Günstig Paella (375g), Cakees Quark Kuchen, TiP Dominosteine Zartbitter. Akşam Yemeği: REWE Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Dominosteine, Mandarine, Seeberger Walnusskerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Möhren. devamı için...
|
|