22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 106,20g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: Чізкейк зі смородиновим желе, Салат суші. Öğle Yemeği: Roshen Конфеты Чернослив в Шоколаде, Сыр Брынза, Helios Джем из Персиков, Украинский Творог 5%, Galliari Кукурузные Макароны, П Помидоры, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Spela Малина, Фарро Сардельки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Яблоко, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Spomlek Сыр Радамер, Тыква Запеченная, Eat Me Батончик Злаковий З Журавлиною. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|