22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 44,17g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trinagasuprapto Kilo Geçmişi
|