hbenin Günlüğü, 21 Eki 20


1425 kcal Yağ: 78,74g | Prot: 91,08g | Karb: 97,37g.   Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Café Expresso. Öğle Yemeği: Suco Detox, Ovo Cozido, Purê de Inhame, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Sadia Peito de Peru Light, Perugina Chocolate 85%, Polenghi Polenguinho Light. devamı için...
952 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hbenin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.