23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 92,47g | Karb: 205,00g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Куриное Филе на Гриле, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Творог 5%, Магнит Слива. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Ветчина Выселковская, Магнит Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|