23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 38,72g | Karb: 262,53g.
Kahvaltı: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Äpfel, Banane. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Dubler Mohrenkopf, Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|