23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 80,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 113,46g | Karb: 193,74g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Bresaola. Akşam Yemeği: Susine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Filetto di Platessa. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|