22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 130,87g | Prot: 78,10g | Karb: 243,86g.
Kahvaltı: Meisterland Kakaomilch, Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Twix Twix. Akşam Yemeği: Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Houdek Leberkäse Fein, Butter, Ditsch Laugenstange, Yorma's Butterbreze. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|