22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 61,81g | Karb: 179,18g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Makar Mieszanka Żurawinowo Orzechowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Domowe Zupa Krupnik. Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Skrzydełka z Kurczaka w Panierce. Aperatifler/Diğer: Somersby Mango & Lime. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|