|
Привет всем! 🤗 У меня вопрос к тем, кто вносит рецепты здесь в кулинарную книгу. 🙌
Как и куда внести вес готового продукта? А то приложение выдаёт вес порции по начальных продуктам., не учитывая потерю веса при приготовлении. 🤔
|
1354 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 70,22g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Закусочный Печеночно-Овощной Торт (Свой Рецепт) , Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Ржаной Хлеб, Малина, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Крупа Гречневая. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Зеленый Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Окское Яичный Белок, Greenfield Зеленый Чай, Алтайский Лен Семена Льна, Картофель Отварной, Гусь-Рыба Пресервы Мойва Тушка в Масле. Akşam Yemeği: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Greenfield Зеленый Чай, Алтайский Лен Семена Льна, Минтай с луком и морковью в рукаве, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Дайкон. Aperatifler/Diğer: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Юбилейное Печенье Традиционное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. devamı için...
|
|
2742 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Oturma - 1 saat ve 30 dakika, Yürüyüş - 35 dakika, Temizlik - 2 saat, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Cross Trainer - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat. devamı için...
|
|
1 - 20 / 26
 Yorumlar
Такая же проблема!) котлета то ужаривается😉
23 Eki 20 üye tarafından: Ирина Чапчикова
|
Ира, вот вот. 🤔 Я сегодня внесла рецепт минтая с морковью и луком. Запекала в рукаве. Так мне пришлось записать порцию, но взять третью часть от готового. Но я-то это знаю, а люди, которые будут вносить, возможно, к себе в рацион, нет. Вот так и многое, что есть на ФС. 🤦♀️ Теперь снова, как раньше, буду считать на Diets.ru и сюда уже вносить БЖУ. Но тут выдаётся с микроэлементами, что очень удобно, а там просто БЖУ. Вот и думай теперь, как лучше... 🤷♀️
23 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
взвесить готовое блюдо и разделить на 100гр порции, внести количество порций.
23 Eki 20 üye tarafından: Vouvray
|
Vouvray, спасибо. Вроде поняла. Попробую в следующий раз. 🤗
23 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
Vouvray, если готовое блюдо, например, 522 гр /100=5,22. Так и вводить? Через запятую или через точку?
23 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
Да, так, но дробные вводить получется только через браузер))
23 Eki 20 üye tarafından: Vouvray
|
Vouvray, поняла. 😊 Большое вам спасибо! 🤗Значит буду вводить через ноут.
23 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
То что вы вносите в свою кулинарную книгу у других не отображается, эта информация только для вас🙂 я либо при сохранении рецепта себе размер порции помечала прямо в названии, либо если вес готового меньше килограмма, то приравнивала 1 порцию к 1г😁 то есть получилось у меня 500г в итоге, то пишу в рецепте 500порций
23 Eki 20 üye tarafından: ЭтоНеТочно
|
Это Неточно, спасибо вам большое! 🤗 Отличный вариант. 👍
23 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
23 Eki 20 üye tarafından: Ирина Чапчикова
|
Ира, спасибо! 🤗 Ты уже попробовала? Через браузер?
23 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
Марина, нет я в телефоне когда из своих готовых блюд беру, иногда не всю порцию или больше, там запятая не проходит!!! Только точка!
23 Eki 20 üye tarafından: Ирина Чапчикова
|
Ира, всё поняла. Спасибо! 🤗
23 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
Я считаю в другом приложении.. Сюда ввожу только кбжу на 100гр
24 Eki 20 üye tarafından: elif_ka
|
elif_ka, а какое приложение?
24 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
24 Eki 20 üye tarafından: Ольга Вячеслававна Титова
|
24 Eki 20 üye tarafından: elif_ka
|
elif_ka, у меня тоже стоит это приложение. Но мне оно не понравилось тем, что там тоже нельзя нормально ввести конечный вес продукта. Он выдаёт свои минус 30% и всё ((( Может это у меня так? 🤔 У вас получается ввести свои цыфры?
24 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
Узнать вес готового продукта и пропорционально поделить? Поэтому бодибилдеры любят простые продукты взвесил приготовил сьел. А вообще в подсчете калорий большие погрешности, чтобы например прибавлять по 50 ккал в день. Начиная вообще с метода определения содержания калорий чтобы так заморачиваться. Например, отруби. Не могут их 350 ккал усвоиться. Организм это не калориметр. Подсчет - это так, для статистики.
26 Eki 20 üye tarafından: aol3
|
aol3, да, я уже поняла, что погрешности есть. ))) Сейчас вношу так, как предложила Оля(Это НеТочно). Мне очень удобно)))
26 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марина Курносова Kilo Geçmişi
|