Привет всем! 🤗 У меня вопрос к тем, кто вносит рецепты здесь в кулинарную книгу. 🙌 Как и куда внести вес готового продукта? А то приложение выдаёт вес порции по начальных продуктам., не учитывая потерю веса при приготовлении. 🤔
|
1354 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 70,22g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Закусочный Печеночно-Овощной Торт (Свой Рецепт) , Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Ржаной Хлеб, Малина, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Крупа Гречневая. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Зеленый Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Окское Яичный Белок, Greenfield Зеленый Чай, Алтайский Лен Семена Льна, Картофель Отварной, Гусь-Рыба Пресервы Мойва Тушка в Масле. Akşam Yemeği: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Greenfield Зеленый Чай, Алтайский Лен Семена Льна, Минтай с луком и морковью в рукаве, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Дайкон. Aperatifler/Diğer: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Юбилейное Печенье Традиционное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. devamı için...
|
|
2742 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Oturma - 1 saat ve 30 dakika, Yürüyüş - 35 dakika, Temizlik - 2 saat, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Cross Trainer - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
А минтай как считали - с костью или без? Потеря белковых до 40%, в среднем все считают минус треть.
26 Eki 20 üye tarafından: aol3
|
aol3, считала с костью и сырой и готовый. Но кость, конечно же не ела...
26 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
А калорийность-то наверное без кости считают.
26 Eki 20 üye tarafından: aol3
|
Я думала об этом. Потом поняла, что не так сделала. Исправлюсь в следующий раз)))
26 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
Да это ерунда, забейте. Взвешивайте общий вес продукта до и после - и станет ясно соотношение
26 Eki 20 üye tarafından: aol3
|
aol3, поняла. Спасибо за совет! 🤗
26 Eki 20 üye tarafından: Марина Курносова
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марина Курносова Kilo Geçmişi
|