Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
consumer society
Günlük
23 Eki 20
consumer society Günlüğü, 23 Eki 20
consumer society Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
доброе утро, котятки 🤤
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ekim 2020:
1301 kcal
Yağ: 50,53g | Prot: 46,14g | Karb: 174,76g.
Kahvaltı:
Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Кофе с Молоком.
Öğle Yemeği:
Борщ Вегетарианский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сметана .
Akşam Yemeği:
Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста.
Aperatifler/Diğer:
Милка Милка, Сыр Российский, Сладкая Булочка, Поджаренный Белый Хлеб.
devamı için...
2082 kcal
Egzersiz:
Mekik - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Доброе доброе )))
09 Haz 21 üye tarafından:
Виктор зай
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
consumer society Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle