Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nuggetnur
Günlük
23 Eki 20
nuggetnur Günlüğü, 23 Eki 20
nuggetnur Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bir ay olmuş tartılalı ancak sadece 1,8 kilo vermişim hiç kaçamak yapmadan çabama rağmen niye bu kadar az veriyorum😔😞
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,1 kg
.
Geriye kalan:
8,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ekim 2020:
857 kcal
Yağ: 33,93g | Prot: 36,66g | Karb: 101,66g.
Kahvaltı:
Nesquik Çokokare, Mom's Granola, Yulaf Lapası.
Öğle Yemeği:
Ta!Da! Hindi Füme Gurme Sandviç, Mercimek Çorbası.
Akşam Yemeği:
Pınar Doğal Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
moralini bozma benimde 2 aylık kilo kaybım 1.5 kg :) bir direnç oluşuyor sabırla devam et aşılcak hepsi
23 Eki 20 üye tarafından:
serhatbyr
ben de hazirandan beri sadece 4,4 kilo verdim tabi 1 kasımda yine tartılıcam.önemli olan vermek ne kadar olursa olsun gidiyorlar sonucta
23 Eki 20 üye tarafından:
ramonakiloveripgidicek
umarım öyle olur..direnç kırılır
23 Eki 20 üye tarafından:
nuggetnur
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nuggetnur Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle