23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 56,59g | Karb: 87,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Ячка , Троекурово Фарш Куриный, Грин Рэй Маринованные Огурцы, Каждый День Горошек Консервированный, Хреновина. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|