23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 103,02g | Prot: 105,57g | Karb: 176,22g.
Kahvaltı: Yoplait Yoplait Max Protein, Herdez Salsa Casera, Pan Tostado, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Huevo. Öğle Yemeği: Boing! Jugo de Guayaba, Empanada Frita, Quesadilla de Carne y Queso, Pambazo de Chorizo y Papa. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|