reginaananieva Günlüğü, 23 Eki 20

23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 12,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1337 kcal Yağ: 59,11g | Prot: 79,01g | Karb: 94,66g.   Kahvaltı: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Мята, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Akşam Yemeği: Водка (45 Градусов), Мираторг Куриные Наггетсы с Сыром. Aperatifler/Diğer: Кешью. devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor

   Destek   

Yorumlar 
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!! 
24 Eki 20 üye tarafından: света пп

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


reginaananieva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.