|
lelah
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 53,95g | Karb: 106,90g.
Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen, Blue Band Mentega, Telur, Madu, Pepaya, Melon, Nanas. Aperatifler/Diğer: Melts Dark Chocolate Spread, Roma Marie Susu, Starbucks Americano (Grande). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|