24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 66,27g | Karb: 61,63g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|