24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 72,67g | Prot: 50,48g | Karb: 146,26g.
Kahvaltı: Mixed Nuts, Jungle Oats. Öğle Yemeği: McDonald's Oreo McFlurry, McDonald's Grilled Chicken Foldover, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, The Chocolate Tree Corn Wafers (Thins). Akşam Yemeği: Vegetable Soup. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|