24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 80,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 84,73g | Karb: 193,58g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Roast Beef. Akşam Yemeği: Clementine, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|