24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 242,16g | Karb: 289,79g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , ICA Hallon Frysta, Tyngre Vassle Kladdkaka. Öğle Yemeği: Slender Chef Caramel Syrup, Tyngre Choklad Pannkakor. Akşam Yemeği: Slender Chef Spicy Garlic, Kronfågel Kycklingfärs, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). Aperatifler/Diğer: Tyngre Vassle Kladdkaka, Slender Chef Spicy Garlic, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kronfågel Kycklingfärs, Tyngre Vassle Kladdkaka, Slender Chef Spicy Garlic, Kronfågel Kycklingfärs, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|