24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 124,16g | Prot: 71,10g | Karb: 238,32g.
Kahvaltı: Granola, Arla Filmjölk. Öğle Yemeği: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Tomater, Rädisor, Vegme Vegan Bites, Coop Rostad Lök, Bearnaisesås, Ruccola Sallad, Garant Brioche Hamburgerbröd. Akşam Yemeği: Max Crispy Chicken 'n' Bacon, Max Cheese Fries. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Pågen Gifflar Saffran, Oreo Oreo, Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|