24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 62,05g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Конфеты кокос/сгущёнка, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. Öğle Yemeği: Мясновъ Сырок Творожный Глазированный в Шоколаде Кокос, Ремит Бекон Копчёно-Варёный HORECA Line, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Цуккини, Магнит Картофель, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Akşam Yemeği: Экомилк Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|