24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 47,09g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Zott Monte Snack. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Akşam Yemeği: Слобода Кетчуп Томатный, Троекурово Тефтели Куриные, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna karimova Kilo Geçmişi
|