24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 62,70g | Karb: 257,01g.
Kahvaltı: Migros Bio Steinofen Ciabatta, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Akşam Yemeği: Polenta (Gekocht), Migros Fleischvogel. Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|