24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 71,82g | Karb: 240,23g.
Kahvaltı: Ahornsirup, Kölln Haferflocken, Zimt, Milch (Vollmilch), Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Bratensoße, Roulade, Spätzle, Rotkohl. Aperatifler/Diğer: Magnum Cookie Crumble . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|