25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 24,13g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Udang, Udang Kukus atau Rebus, Udang, Udang Kukus atau Rebus, Udang, Udang Kukus atau Rebus, Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Donat Dilapisi Coklat. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Isi Coklat. Aperatifler/Diğer: Rengginang. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|