25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 31,03g | Karb: 138,36g.
Kahvaltı: Buah Naga, Nutella Selai Coklat, Roti Asam Adonan Panggang. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
normagustiany Kilo Geçmişi
|